• ПО АКЦИИ В ИЮНЕ ВСЕГО 12 КАРТ • ПО АКЦИИ В ИЮНЕ ВСЕГО 12 КАРТ • ПО АКЦИИ В ИЮНЕ ВСЕГО 12 КАРТ • ПО АКЦИИ В ИЮНЕ ВСЕГО 12 КАРТ • ПО АКЦИИ В ИЮНЕ ВСЕГО 12 КАРТ • ПО АКЦИИ В ИЮНЕ ВСЕГО 12 КАРТ • ПО АКЦИИ В ИЮНЕ ВСЕГО 12 КАРТ • ПО АКЦИИ В ИЮНЕ ВСЕГО 12 КАРТ
• ПО АКЦИИ В ИЮНЕ ВСЕГО 12 КАРТ • ПО АКЦИИ В ИЮНЕ ВСЕГО 12 КАРТ • ПО АКЦИИ В ИЮНЕ ВСЕГО 12 КАРТ • ПО АКЦИИ В ИЮНЕ ВСЕГО 12 КАРТ • ПО АКЦИИ В ИЮНЕ ВСЕГО 12 КАРТ • ПО АКЦИИ В ИЮНЕ ВСЕГО 12 КАРТ • ПО АКЦИИ В ИЮНЕ ВСЕГО 12 КАРТ • ПО АКЦИИ В ИЮНЕ ВСЕГО 12 КАРТ
ENERGY FIT (ЭНЕРГИЯ ФИТНЕСА) — новый современный фитнес-клуб в Иркутске
Нас выбирают те, кто выбирает себя
ТОЛЬКО ДО 25 ИЮНЯ!
Количество карт ограничено
Есть рассрочка 0% и удобные платежи
3 месяца безлимитного фитнеса за 133 ₽ в день
Забронировать карту
Оставляйте заявку и наш менеджер свяжется с вами для подтверждения брони
Почему ENERGY FIT (ЭНЕРГИЯ ФИТНЕСА) — твой идеальный фитнес-клуб?
1000
Современного фитнес-пространства
м²
50
Единиц новых профессиональных тренажеров
+
Сауна, солярий, фен, удобные шкафчики и приятная атмосфера
Удобные раздевалки
Индивидуальные просторные душевые кабины
Душевые кабины
Расслабиться после интенсивных тренировок
СПА-услуги
20
Для всех уровней подготовки
+
направлений
Записывайся на тренировки и следи за акциями в один клик
Приложение для резидентов клуба
Фитнес-клуб, который всегда по пути
Построить маршрут
Удобное расположение
Атмосфера нашего клуба вдохновляет и мотивирует двигаться вперед
Комьюнити единомышленников
Новости и АКции
Тренируйся в крутом пространстве, созданном для тебя!
Зал для мягкого фитнеса и зал для функциональных тренировок
Полезное и вкусное питание — идеальное дополнение к тренировке!
Фитнес-бар
С современными беговыми дорожками, эллипсоидами и велотренажерами
2 кардио зоны
С профессиональным оборудованием для всех групп мышц
Силовые тренировки
С новейшим оборудованием
Тренажерный зал
Ручной и аппаратный массаж
2 массажных кабинета
С хаммамом для полного релакса
СПА-зона
С лампами премиального качества для равномерного загара без перегрева и вредного воздействия на кожу
Солярий коллагенарий
Направления групповых тренировок в ENERGY FIT (ЭНЕРГИЯ ФИТНЕСА)
Гибкое тело
Здоровая спина
Йога
Пилатес
Женственные танцы
Йога для беременных
Флай йога
Стэп аэробика
Функциональная тренировка
Сильное тело
3Д ягодицы
Женская пластика
Мягкий шпагат
Студия «Новичок»
ПортДеБрас TM
Практика с тибетскими чашами
Всё тело
Стретчинг
Тренировка, состоящая из комплекса упражнений, направленных на развитие гибкости и эластичности связок, а так же подвижности суставов
Комплексная программа направленная на укрепление и растяжку мышц спины, улучшение осанки и профилактику болей в позвоночнике
Комплекс физических, психических и духовных практик, зародившийся в Индии. Сочетает асаны (статичные позы), пранаяму (дыхательные техники) и медитацию. Основная цель — достижение единства тела, ума и души, обретение внутреннего равновесия и просветления
Система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм. Автор назвал свою систему «контрологией» определив её как полную координацию между телом, умом и духом, но в настоящее время она широко известна как «метод Пилатеса» или просто «Пилатес».
Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, целью регулярных занятий являются оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия
Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, целью регулярных занятий являются оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия
Female Class — это танцевальная тренировка, где ты раскроешь свою яркую женскую энергию и харизму через движение.
Занятия проходят босиком, здесь все направлено на то, чтобы ты чувствовала себя уверенно и красиво, максимальное внимание к телу и пластике. На тренировках ты учишься владеть своим телом, двигаться осознанно и наслаждаться процессом. Это не просто танец, а способ почувствовать себя привлекательной, свободной и уверенной - независимо от уровня подготовки
Занятия проходят босиком, здесь все направлено на то, чтобы ты чувствовала себя уверенно и красиво, максимальное внимание к телу и пластике. На тренировках ты учишься владеть своим телом, двигаться осознанно и наслаждаться процессом. Это не просто танец, а способ почувствовать себя привлекательной, свободной и уверенной - независимо от уровня подготовки
Специальный комплекс упражнений, дыхательных практик и релаксации, направленный на укрепление организма будущей мамы и подготовку к родам. Она помогает снять боли в спине, отеки и улучшить кровообращение, укрепить мышцы тазового дна. Перинатальная практика йоги — это прекрасный инструмент для поддержания здоровья женщины во время беременности, для подготовки тела к родам и восстановлению после них
Направление, которое сочетает в себе традиционные асаны, статические положения тела, акробатические элементы.
Занятия флай-йогой помогают:
— повысить гибкость;
— разгрузить и растянуть позвоночник;
— снять стресс и напряжение;
— увеличить подвижность суставов;
— улучшить координацию с помощью тренировки вестибулярного аппарата
Занятия флай-йогой помогают:
— повысить гибкость;
— разгрузить и растянуть позвоночник;
— снять стресс и напряжение;
— увеличить подвижность суставов;
— улучшить координацию с помощью тренировки вестибулярного аппарата
Тренировка с использованием степ-платформ. Занятие включает обучение базовым шагам и разучивание несложных комбинаций. Оно направлено на развитие координации, укрепление сердечной мышцы, увеличение выносливости, улучшение кровообращения и обменных процессов в организме
Тренировка в интервальном режиме, позволяющая проработать все тело и задействовать максимальное количество мышц. Занятие состоит из суставной разминки, тренировочных блоков с весом собственного тела или использования дополнительного оборудования, чередующихся с кратковременным отдыхом и мягкий стретчинг в завершение. Тренировка помогает сбросить лишний вес, разогнать метаболизм, повысить силу и выносливость
Силовая тренировка, которая направлена на укрепление мышц всего тела, уменьшение жировой ткани, повышение метаболизма
Тренировка, направленная на всестороннюю проработку ягодичных мышц. Цель — создать объемные, подтянутые ягодицы, сформировав, так называемый «3D» эффект. Это достигается, благодаря сочетанию упражнений, на проработку ягодичных мышц, а так же задней поверхности бедра. Предполагает использование дополнительного оборудования
Танцевальное направление, сочетающее различные стили в танце, направленное на развитие женственности, грации, пластичности и артистичности. Позволяет научиться красиво и уверенно двигаться, раскрыть свою чувственность и привлекательность, уверенность в себе, развивая контроль над телом, осанку и эмоциональную выразительность
Тренировка на развитие гибкости, в первую очередь с помощью плавной и безопасной растяжки, которая позволяет подготовить тело к шпагату без травм. На таких занятиях выполняются упражнения на статическое и динамическое растяжение мышц и суставов, что делает их эластичными, а также способствует расслаблению и восстановлению после силовых нагрузок
Дополнительные занятия для начинающих, которые ориентированы на адаптацию к нагрузкам, освоение правильной техники и формирование привычки к регулярным тренировкам. Программа включает в себя базовые упражнения на все группы мышц, с постепенным увеличением интенсивности тренировок. Цель — помочь безопасно укрепить мышцы и подготовить организм к более сложным нагрузкам
Система непрерывных упражнений, основанная на функциональном и динамическом разнонаправленном, спиральном движении и вытяжении рук, ног и корпуса. Уникальное направление, которое сочетает в себе элементы балета, йоги, пилатеса, а так же включает хореографию, стретчинг и функциональные упражнения. Королевская осанка, подтянутое тело, сильные мышцы, выразительные пластика движений, координация и грация. PortDeBras помогает мягко привести все тело в тонус, подтянуть мышцы, укрепляет позвоночник и суставы. Имеет терапевтический эффект как для тела, оздоравливая и омолаживая его, так и для психики, физиологично снижая гормон стресса кортизол
Для глубокого расслабления, тишины внутри и спокойного диалога с собой.
Занятия проходят в мини-группах и индивидуально.
Максимум внимания и полное погружение
Занятия проходят в мини-группах и индивидуально.
Максимум внимания и полное погружение
Всё тело — силовая тренировка, которая направлена на укрепление мышц всего тела, уменьшение жировой ткани, повышение метаболизма
Зумба
Готовы превратить фитнес тренировку в настоящий праздник? Приглашаем вас на Zumba — энергичную танцевальную программу, где каждый шаг под зажигательную латиноамериканскую музыку становится частью увлекательного приключения!
Комплексная программ, направленная на развитие гибкости, подвижности суставов и оздоровление организма, объединяющая элементы йоги, пилатеса, стретчинга, дыхательных упражнений и практик для релаксации
Прыжки
Прыжки — это тренировка для тех, кто давно или вовсе не занимался спортом, хочет совместить функциональные и кардио упражнения, при этом соблюдая плавный вход в тренировочный процесс без использования мини-батутов и без стресса для организма.
Данная тренировка предназначена на проработку всех групп мышц.
Цель:
* подготовка организма
* похудение
* рельеф
* тонус
* улучшение здоровья
* повышение выносливости
* улучшение работы сердечно-сосудистой системы
* улучшение лимфодренажа
Данная тренировка предназначена на проработку всех групп мышц.
Цель:
* подготовка организма
* похудение
* рельеф
* тонус
* улучшение здоровья
* повышение выносливости
* улучшение работы сердечно-сосудистой системы
* улучшение лимфодренажа
Женское здоровье
Тренировка для женского здоровья — это комплексный подход, направленный на укрепление мышц тазового дна, улучшение осанки и работы внутренних органов.
Задача данного направления устранить дисфункции мышц тазового дна, а специальные упражнения помогают расслабить или улучшить тонус и эластичность этих мышц. Согласовать работу грудной и тазовой диафрагм, тем самым улучшить движение лимфы и снизить отеки. Что также способствует уменьшению нагрузки на органы малого таза.
Тренировки помогают не только улучшить общее самочувствие, но и решить специфические проблемы, связанные с различными этапами жизни женщины, включая послеродовой период, менопаузу и другие
Задача данного направления устранить дисфункции мышц тазового дна, а специальные упражнения помогают расслабить или улучшить тонус и эластичность этих мышц. Согласовать работу грудной и тазовой диафрагм, тем самым улучшить движение лимфы и снизить отеки. Что также способствует уменьшению нагрузки на органы малого таза.
Тренировки помогают не только улучшить общее самочувствие, но и решить специфические проблемы, связанные с различными этапами жизни женщины, включая послеродовой период, менопаузу и другие
Наши тренеры — твои наставники на пути к идеальному телу!
Денис Зиневич
Тренажёрный зал
Наталья
Коленко
Коленко
Тренажёрный зал
Сергей Горяшин
Тренажёрный зал
Никита Кислов
Тренажёрный зал
Наталия Кирнос
Тренажёрный зал
Сергей Лубенец
Тренажёрный зал
Елена Савельева
Тренажёрный зал
Ксения Полетаева
Тренажёрный зал
Роман Выгузов
Тренажёрный зал
Сергей Нечаев
Тренажёрный зал
Егор Савчук
Тренажёрный зал
Анастасия Муратова
Тренажёрный зал
Полина Букина
Тренажёрный зал
Алёна Войнова
Тренажёрный зал
Никита Кузьмин
Тренажёрный зал
Анастасия Византийская
Тренажёрный зал
Святослав Князь
Тренажёрный зал
Константин Шиманович
Тренажёрный зал
Павел Пирожников
Тренажёрный зал
Алевтина Пирожникова
Тренажёрный зал
Евгений Лукьянов
Тренажёрный зал
Дарья Сенцова
Тренажёрный зал
Анастасия Беднякова
Тренажёрный зал
Ксения Чичина
Тренер групповых программ
Полина Кабаева
Тренер групповых программ
Елена Королькова
Тренер групповых программ
Дарья Ерошевская
Тренер групповых программ
Гера Лесниченко
Тренер групповых программ
Александра Маликова
Тренер групповых программ
Ольга Коваленко
Тренер групповых программ
Тренерский стаж: 9 лет
Специализация:
- Силовые и функциональные тренировки
- Кроссфит
- Бодибилдинг
- Стретчинг
- Консультации по питанию
- Индивидуальные программы тренировок
- Оздоровительный фитнес
- Коррекция фигуры
Достижения: КМС по плаванию, Финалист открытого первенства Иркутской области по бодибилдингу, Участник СФО по бодибилдингу, Сертифицированный персональный тренер: центр фитнес образования «Real Fit», «World Gym Colledge»
Денис Зиневич
Тренерский стаж: с 2005 года
Специализация:
- Коррекция фигуры
- Набор мышечной массы
- Поддержание физической формы
- Снижение веса по уникальной программе (за 1 месяц до 7 кг)
- Консультации по питанию
- Тренировки с возрастной группой 40+, растяжка
Дипломированный специалист американской национальной академии нутрициологии (NAN)
Наталья Коленко
Тренерский стаж: с 2011 года
Специализация: Йога
Йога помогает найти связь движения тела с его состоянием; простой работой мышц — с функциями всего организма, как единой системы — костной, тканевой и жидкостной. Йога стабилизирует все системы и приводит в гармоничное движение и статику. Йога — это тишина Души среди суеты ума. Это осознание Природы в Нас и Нас в Природе.
На занятиях работаем с Дошами, исследуем точки бинду. Входим в границы понимания ступеней Патанджали и реакции тела при их глубоком осознании. Занимаемся реальной осознанной йогой
На занятиях работаем с Дошами, исследуем точки бинду. Входим в границы понимания ступеней Патанджали и реакции тела при их глубоком осознании. Занимаемся реальной осознанной йогой
Образование и сертификация:
- С 2009 года занимаюсь и прохожу обучение йоге у Мастера — Марины Владимировны Жестковой — ступени Патанджали, научно-трансцендентная йога, Крийя-йога, астрология Джйотиш, Ади-йога, Интегральная йога
- 2010 г прошла курс дополнительного проф. образования по специальности «Руководитель-инструктор спортивной секции, группы» (ГАСИС, Иркутск)
- 2011 г — сертификат инструктора йоги в Азиатско-Тихоокенской Ассоциации Профессионального обучения (Гон-Конг)
- 2019 г — диплом среднего медицинского образования «Медицинская сестра» (Иркутск)
- 2022 г — диплом высшего профессионального образования «Инструктор йоги» (Казань)
Елена Королькова
Спортивный стаж: 10 лет
Опыт тренера 2 года
Опыт тренера 2 года
Специализация:
- Силовые и функциональные тренировки
- Составление индивидуальных программ тренировок
- Набор мышечной массы тела
- Снижение веса
- Помощь в составлении дневного рациона питания
Достижения:
- Жим лежа без экипировки КМС
- Пауэрлифтинг без экипировки 1 разряд
Сергей Горяшин
Тренерский стаж: 6 лет
Специализация:
- Индивидуальные тренировки по боксу,постановка ударной техники
- Функциональный тренинг,общая физическая подготовка
- Оздоровительный тренинг/ЛФК
- Набор мышечной массы
- Корректировка фигуры,похудение
- Составление программы тренировок/рациона питания
Образование и сертификация:
- Государственный колледж «Олимпийсккого резерва»
- Участник семинаров и конференций по фитнесу,спортивному питанию и здоровому образу жизни
- 2 спортивный разряд по боксу
Никита Кислов
Тренерский стаж: более 5 лет
Я не просто тренер, а ваш личный мотиватор, эксперт по питанию и по совместительству борец с оправданиями в духе «начну с понедельника». Моя миссия — сделать ваши тренировки эффективными, а питание — вкусным и полезным (да, так бывает!)
Достижения:
- Абсолютная чемпионка Красноярского края в категории фитнес модель
- Чемпионка Иркутской области в категории фитнес модель
Образование и сертификация:
- Дипломированный нутрициолог с высшим образованием по специальностям: превентивный, клинический, детский, фитнес нутрициолог, нутрициолог беременных и кормящих женщин
- Колледж профессионального фитнеса имени Дмитрия Никифорова, персональный тренер
- Член международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
Наталия Кирнос
Тренерский стаж: 10 лет
Специализация:
- Силовые тренировки
- Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
- Общая физическая подготовка
- Работа с детьми от 14 лет
Достижения:
- Мастер спорта по пауэрлифтингу
- Многократный призер и чемпион, абсолютный чемпион городских и областных соревнований по пауэрлифтингу
Образование и сертификация:
- Диплом о профессиональной переподготовки учебно-методического центра «Лайф» в сфере оздоровительного фитнеса
- Сертификат о членстве в Европейском реестре профессионалов фитнеса (EREPS) 2020-2021 г
- Курсы по ручным техникам массажа академии Эколь
Сергей Лубенец
Елена Савельева
Тренерский стаж: более 5 лет
Специализация:
- Коррекция фигуры: снижение жирового компонента, набор мышечной массы
- Коррекция осанки, укрепление мышечного корсета
Образование и сертификация:
- Сертифицированный специалист «Персональный тренер тренажерного зала», ООО «Школа Фитнеса»
- Базовый курс «Нутрициология», ООО «Школа Фитнеса»
- Сертифицированный специалист «Фитнес-тренер групповых программ» по направлениям: «Athletic Stretch», «Step ADV», «HOT IRON& IRON CROSS», «B.E.S.T. Fit», ООО «Школа фитнеса»
- Сертифицированный специалист «Базовый Пилатес. Пилатес на большом оборудовании, уровень 1,2,3», ООО «Точка РОСТА»
- Сертифицированный специалист «Инструктор по детскому фитнесу», Национальный центр развития дополнительного образования «Детский фитнес»
Тренерский стаж: 5 лет
Специализация:
- Снижение веса за счет жирового компонента
- Набор мышечной массы
- Составление индивидуальных программ питания
- Коррекция фигуры
- Укрепление мышечного корсета
- Постановка техники выполнения упражнений
- Общая физическая подготовка
Образование и сертификация:
- Учебно-методический центр «Life»
- Школа фитнеса «World class lite»
- Anatomy Study «Ключ к устойчивым результатам»
Ксения Полетаева
Специализация:
Образование:
Спортивные достижения:
- Инструктор тренажерного зала
- Набор мышечной массы
- Составление индивидуальный тренировочной программы
- Снижение веса
- Составление рациона питания
- Коррекция осанки и укрепление спины
- Функциональный тренинг и повышение общей выносливости
- Тренировки для подростков 14+
Образование:
- Учебно-методический центр «Life»
Спортивные достижения:
- Мастер спорта по жиму лежа без экипировки СПР
Тренерский стаж: 2 года
Стаж тренировок: 10 лет
Стаж тренировок: 10 лет
Роман Выгузов
Тренерский стаж: 9 лет
Специализация:
- Набор мышечной массы
- Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
- Восстановление после травм
- Подготовка к сдаче нормативов
- Снижение массы тела за счёт жирового компонента
- Постановка ударной техники (бокс, кикбоксинг, тайский бокс)
- Увеличение силовых показателей
- Коррекция осанки
- Работа с различными патологиями (завал стопы, скрученный таз и т.д)
- Работа с различными болями (спина, шея, колени и т.д), установление и устранение причин
Образование и сертификация:
- Средне-специальное медицинское образование (10 лет фельдшер в боевой группе спецназа)
- «Архитектура тела» годовое обучение по реабилитации в Evotren
- Различные обучения по медицине за время военной службы, в том числе в ЦСН ФСБ
- Различные курсы Антона Шапочки и Дмитрия Горьковского
- Учебно — методический центр «Лайф»
Спортивные достижения:
- МС тайский бокс
- МС пауэрлифтинг ФПР
Сергей Нечаев
Специализация:
- Функциональный тренинг
- Набор и снижение веса
- Набор мышечной массы
- Составление и ведение плана питания
- Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу женских номинаций
Образование:
- Учебно-методический центр «Life»
Спортивные достижения, награды:
- 1 взрослый разряд по бодибилдингу
- Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу
Дарья Сенцова
Спортивный стаж: 5 лет
Опыт работы в фитнес-индустрии: 3 года
Опыт работы в фитнес-индустрии: 3 года
Специализация:
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Составление планов питания и тренировок
- Поддержание формы
- Рекомпозиция тела
- Ягодичная биомеханика
- Stretching
Образование:
- Учебно-методический центр «Life» по специальности «инструктор тренажерного зала»
- Курс «Точка роста» направление «инструктор тренажерного зала»
- Курс по ягодичной биомеханики
Мой девиз:
«Чтобы быть лучше, нужно делать больше, чем раньше, больше, чем другие»
«Чтобы быть лучше, нужно делать больше, чем раньше, больше, чем другие»
Анастасия Беднякова
Спортивный стаж: 13 лет
Тренерский стаж: 1 год
Тренерский стаж: 1 год
Тренерский стаж: 4 года
Помогаю выстроить вкусное и сбалансированное питание, которое подойдет под ваш образ жизни.
Составляю индивидуальные планы тренировок, делая процесс максимально комфортным, безопасным и эффективным. Для меня важно, чтобы тренировки приносили вам удовольствие, уверенность и заметный результат. Большое внимание уделяю развитию баланса, гибкости и грации, работе со здоровьем спины и формированием правильной осанки
Составляю индивидуальные планы тренировок, делая процесс максимально комфортным, безопасным и эффективным. Для меня важно, чтобы тренировки приносили вам удовольствие, уверенность и заметный результат. Большое внимание уделяю развитию баланса, гибкости и грации, работе со здоровьем спины и формированием правильной осанки
Достижения:
- 7 лет занималась конькобежным спортом
- 2 года — академической греблей
- 8 лет — танцами, 2 года руководила танцевальной командой, с которой мы выступали на городских мероприятиях и международных чемпионатах
- Победитель международного чемпионата Pacific Vibe
- 1 взрослый разряд по конькобежному спорту
Образование:
- Дальневосточный федеральный университет — тренер-преподаватель по физической культуре и спорту
- Образовательный центр «Точка роста» — тренер тренажёрного зала
Полина Букина
Мое предназначение — помочь вам сделать жизнь более здоровой и счастливой, а тело — сильным, функциональным и красивым.
Я специализируюсь на похудении, наборе мышечной массы и рекомпозиции тела
Я специализируюсь на похудении, наборе мышечной массы и рекомпозиции тела
Тренерский стаж: 3,5 года
Специализация:
- Коррекция фигуры(снижение жирового компонента или набор мышечной массы)
- Растяжка, индивидуальная йога
- Коррекция осанки
- Развитие гибкости, силы, баланса, координации, мобильности суставов
- Постановка техники выполнения упражнений
- Рекомендации по питанию
Образование:
- Школа фитнеса «World Class Lite», инструктор тренажёрного зала
- Учебно-методический центр «Лайф», инструктор тренажёрного зала
- Школа фитнеса Варвары Медведевой, «Power Yoga»
Алёна Войнова
Тренерский стаж: 2 года
Специализация:
- Владею методами построения последовательности в йоге, с учетом степени подготовки учеников, темы класса
- Обладаю навыками ассистирования
- Владею дыхательными техниками. Изучаю их влияние на психофизическое состояние человека
- Владею методиками выполнения упражнений/асан и их вариаций
Образование:
- Центр йоги «Прана» г.Москва Курс по подготовке преподавателей перинатальной йоги, Курс для преподавателей «Отстройки и правки асан»
- Обучающий курс по вибрационно акустическим техникам массажа поющими чашами и звуковым трансформациям
- «Институт современной теории и практики йоги» г. Санкт-Петербург - «Инструктор Хатха- йоги»
- KinesioPro - вебинары: «Функциональная анатомия и тренировка на гибкость(шпагат)», «Плечевой сустав», «Физиология дыхания»
- «Институт традиционных систем оздоровления» - семинары: «Развитие силы и выносливости методами Адекватной йоги», «Мобильность и гибкость йоги» г. Иркутск
- Тичерз-курс «Культура движения» г. Санкт-Петербург
- Инструктор йоги по методике INNER YOGA
- Федерация йоги России г.Москва - «Инструктор Хатха- йоги»
Полина Кабаева
Тренировочный стаж: 25 лет
Тренерский стаж: 2 года
Тренерский стаж: 2 года
Специализация:
- Развитие силовых качеств
- Развитие выносливости
- Увеличение мышечной массы
- Жиросжигание
- Тренировки людей старшего возраста
- Тренировки беременных
- Миофасциальный фитнес
- Коррекция осанки
- Восстановление после травм / операций
Образование:
- Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Москва
Никита Кузьмин
Тренерский стаж: с 2018 года
Специализация:
- Коррекция фигуры
- Поддержание физической формы
- Функциональный тренинг
- Снижение веса
- Персональный тренинг
- Развитие гибкости, силы, баланса, координации, мобильности суставов
- Обучение по направлению Флай йога
Образование:
- Учебно-методический центр «Life», по направлениям Флай йога, инструктор групповых программ, инструктор тренажерного зала, нутрициолог
Мой образ жизни — это осознанное движение. Тренировки в спортзале дают мне силу, выносливость и тот самый внутренний стержень. Это моя энергия, моя страсть и уверенность в каждом движении
Флай-йога — восстановление и легкость. А вместе они создают ту самую гармонию, которой мне хочется делиться с вами
Моя миссия — помочь вам почувствовать свое тело свободными, здоровыми и счастливыми
Флай-йога — восстановление и легкость. А вместе они создают ту самую гармонию, которой мне хочется делиться с вами
Моя миссия — помочь вам почувствовать свое тело свободными, здоровыми и счастливыми
Ксения Чичина
Гера Лесниченко
Тренерский стаж: 5 лет
Образование:
- Сертифицированный инструктор направления «PortDeBras», обучающий центр Владимира Снежика
- Участник международных фитнес-конференций обучающего центра г. Тюмени «Olimpia Life»: Campions 2021 Тюмень, Campions 2022 Москва
- Сертифицированный тренер по пилонной акробатике Pole Sport и танцам на пилоне, курс для преподавателей Exotic Pole Dance, г. Новосибирск
Специализация:
- Тренер Zumba fitness, Zumba toning, растяжка, fitness, kangaroo jumps , dance step
- В социальных танцах с 2015 года
- Bachata, Salsa ,Zouk ,Kizomba - lady style
- И парные
- А так же женские стили Vogue femme , dancehall female,twerk , high heels, strip
- Детский хореограф от 2,5 лет
Спортивные достижения:
- Участник международного конгресса RKC Tarraxo 2023
- 2024 участник соло баттл любители 5 место и пара 4 место
- Фестиваль Люди Kiz 2024
- Kizzombie marathon 2024
- RKC
- Фестиваль Hola Chitata 2023
- Kiz Уикенд Улан-Удэ октябрь 2024, апрель 2024
- Февраль 2025 Dadie, Max festival
- Многочисленные индивидуальные уроки с преподавателями
Образование:
- Онлайн курсы по Kizomba : 100 дневка от Мартина и курс для Преподавателей
- Всероссийский челлендж KizzAfro , Urban Kiz база Илья Субочев и Александры Марченко
- Препод курс Глеб Чернийчук и Рима, челлендж Urban Kiz Tarraxo Рафаэля 2025
- Профессиональный Хореграф ВГИИК г Волгоград кафедра хореографии
- Квалификация художественной руководитель- преподаватель. В танцах с 3 лет
Ольга Коваленко
Педагогический стаж: более 20 лет
Специализация:
- Растяжка, общая подвижность, гибкость
- Коррекция осанки, здоровая спина
- Развитие баланса, силы
- Постановка техники выполнения упражнений
- Суставная гимнастика
Образование:
- УМЦ Лайф «инструктор групповых программ 2021
- SKY Stretching Lady Stretch
- Фитнес-йога 2024 школа Анастасии Болтуновой
- Базовый пилатес AN Studio 2024
- «Инструктор-универсал» Академия Levita Москва 2024г
- АНО НИИДПО «Тренер по аэройоге» Москва 2025 г.
- Специалист по движению. Уровень 1. Школа Веры и Екатерины Черемных. Иркутск 2026
Александра Маликова
Тренерский стаж: 4 года
Специализация:
- Армрестлинг
- Армлифтинг
- Стритлифтинг
- Рекомпозиция тела
- Набор мышечной массы
Достижения:
- Армрестлинг (КМС)
- Чемпион СФО и ДФО
- Чемпион Иркутской области
- Чемпион кубка Бурятии
- Абсолютный чемпион чемпионата среди ВУЗов Иркутска
- МС по строгому подъему на бицепс
- КМС по армлифтингу, становой тяге, стритлифтингу
Евгений Лукьянов
Тренерский стаж: 6 лет
Специализация:
Достижения:
В своей работе использую системный подход к изменению тела, объединяя современные тренировочные методики, грамотную работу с питанием и формирование устойчивых привычек, которые позволяют достигать выраженных и долгосрочных результатов без вреда для здоровья
- Снижение веса
- Набор качественной мышечной массы
- Улучшение пропорций и формирование спортивной эстетики тела
- Повышение силовых и функциональных показателей
- Разработка индивидуальных тренировочных программ
- Персональное онлайн-сопровождение и ведение клиентов
- Комплексный подход к трансформации тела и образа жизни
- Ведение по питанию
Достижения:
- Многократная призёрка соревнований в категориях фитнес-модель и фитнес-бикини, что подтверждает высокий уровень личной подготовки и глубокое понимание процессов построения эстетического тела
- Собственный онлайн-проект— марафон Проект существует уже более 5 лет. Проведено 19 сезонов, в которых приняли участие свыше 2000 девушек, значительно улучшивших свою фигуру и качество жизни
В своей работе использую системный подход к изменению тела, объединяя современные тренировочные методики, грамотную работу с питанием и формирование устойчивых привычек, которые позволяют достигать выраженных и долгосрочных результатов без вреда для здоровья
Спортивный стаж: более 10 лет
Алевтина Пирожникова
Специализация:
Достижения:
Образование
• Школа бодибилдинга и фитнеса Александра Барбашина
За время работы помог многим клиентам изменить физическую форму, повысить силовые показатели и сформировать устойчивые спортивные привычки.
Моя задача — выстроить понятную и эффективную систему тренировок, которая дает долгосрочный результат без травм и перегрузок.
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Рекомпозиция тела
- Увеличение силовых показателей
- Постановка техники базовых упражнений
- Составление индивидуальных тренировочных программ
- Развитие силы и функциональной выносливости
- Ведение по питанию
Достижения:
- 20+ лет личного спортивного опыта
- 5 лет работы персональным тренером
- КМС по вольной борьбе
Образование
• Школа бодибилдинга и фитнеса Александра Барбашина
За время работы помог многим клиентам изменить физическую форму, повысить силовые показатели и сформировать устойчивые спортивные привычки.
Моя задача — выстроить понятную и эффективную систему тренировок, которая дает долгосрочный результат без травм и перегрузок.
Спортивный стаж: более 20 лет
Тренерский стаж: 5 лет
Тренерский стаж: 5 лет
Павел Пирожников
Специализация:
- Коррекция осанки
- Набор мышечной массы
- Сброс жирового компонента тела
- Повышение гибкости, силовых показателей
- Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, фитнесу эстетическому, пауэрлифтингу
Достижения:
- Мастер Спорта (МС) по пауэрлифтингу
- Многократный призер областных соревнований по пауэрлифтингу
Образование:
- Дипломированный специалист «Лечебное дело» Иркутским Государственным Медицинским Университетом (ИГМУ)
- Сертифицированный инструктор тренажерного зала WorldGym College
- Сертифицированный инструктор тренажерного зала Ассоциацией Профессионалов Фитнеса (FPA)
- Дипломированный специалист НГУ им. П. Ф. Лесгафта по направлению «Управление и
- менеджмент»
Святослав Князь
Тренерский стаж: более 20 лет
Специализация:
- Снижение массы тела
- Набор мышечной массы
- Рекомпозиция тела
- Изменение пропорций
- Увеличение силовых показателей
- Составление индивидуальных тренировочных программ с системным подходом
- Составление комплексных, индивидуальных планов питания с учетом особенностей здоровья, режима и образа жизни клиента, в том числе женщин на ГВ
- Имеется опыт по проведению групповых занятий по фитнесу и стретчингу
Достижения:
- Собственный онлайн проект: «АНАСТАСИЯ ВИЗАНТИЙСКАЯ: ПОХУДЕНИЕ С ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ» Формирование устойчивых здоровых привычек без вреда для здоровья, разбор психологических аспектов
- Личная трансформация: Успешное снижение лишнего веса на более чем 30 кг с последующей рекомпозицией тела. Этот опыт лежит в основе моей методики работы
- Клиентские кейсы: более 20 подтвержденных кейсов значительной трансформации, включая снижение веса на 5–10 кг в рамках программы, с акцентом на долгосрочный и безопасный результат
Образование:
- Персональный тренер по фитнесу Академия Федерации бодибилдинга России (ФББР)
- Фитнес-нутрициолог АНО ДПО «УРАЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ И ПЕРЕПОДГОТОВКИ»
Анастасия Византийская
Тренерский стаж: 2 года
Спортивный стаж: 3 года
Спортивный стаж: 3 года
Специализация:
- Функциональный тренинг
- Набор и снижение веса
- Набор мышечной массы
- Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и его отдельным движениям
Достижения:
- КМС по троеборью классическому
- МСМК по становой тяге
- Неоднократный призер различных соревнований по пауэрлифтингу
Образование:
- Учебно-методический центр «Life»
Константин Шиманович
Тренерский стаж: 4 года
Спортивный стаж: 7 лет
Спортивный стаж: 7 лет
Оставить заявку
Заполните форму заявки и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Выбери свою КЛУБную карту
ENERGY DAY
12 месяцев
Тренажерный зал
Групповые программы
Кардиозона
Финская сауна
Вводная персональная тренировка: 30 минут
Мобильное приложение
Гостевой визит: 3 шт
Заморозка: 21 день
буд 07:00 - 17:00
сб 08:00 - 22:00
вс 09:00 - 21:00
сб 08:00 - 22:00
вс 09:00 - 21:00
32 000 РУБ
Можно оформить рассрочку 0% *информацию уточняйте у менеджера
КАРТА СТУДЕНТА
3 месяца
Тренажерный зал
Групповые программы
Кардиозона
Мобильное приложение
Финская сауна
буд 07:00 - 23:00
сб 08:00 - 22:00
вс 09:00 - 21:00
сб 08:00 - 22:00
вс 09:00 - 21:00
при предъявлении студенческого
9 900 РУБ
Energy 50+
3 месяца
Тренажерный зал
Групповые программы
Кардиозона
Мобильное приложение
Финская сауна
буд 12:00 - 17:00
сб 08:00 - 22:00
вс 09:00 - 21:00
сб 08:00 - 22:00
вс 09:00 - 21:00
предпенсионный и пенсионный возраст
9 900 РУБ
ENERGY
12 месяцев
Тренажерный зал
Групповые программы
Кардиозона
Финская сауна
Вводная персональная тренировка: 60 минут
Мобильное приложение
Гостевой визит: 6 шт
Заморозка: 28 дней
буд 07:00 - 23:00
сб 08:00 - 22:00
вс 09:00 - 21:00
сб 08:00 - 22:00
вс 09:00 - 21:00
36 000 РУБ
Можно оформить рассрочку 0% *информацию уточняйте у менеджера
26 000 РУБ
ENERGY
6 месяцев
Тренажерный зал
Групповые программы
Кардиозона
Финская сауна
Вводная персональная тренировка: 30 минут
Мобильное приложение
Гостевой визит: 3 шт
Заморозка: 14 дней
буд 07:00 - 23:00
сб 08:00 - 22:00
вс 09:00 - 21:00
сб 08:00 - 22:00
вс 09:00 - 21:00
Можно оформить рассрочку 0% *информацию уточняйте у менеджера
57 000 РУБ
ENERGY STATUS
12 месяцев
Тренажерный зал
Групповые программы
Кардиозона
Финская сауна
Вводная персональная тренировка: 60 минут
Мобильное приложение
Гостевой визит: 6 шт
Заморозка: 28 дней
Личная кабинка
Полотенце на каждую тренировку
Индивидуальный набор для душа на каждую тренировку
Общий массаж тела 60 мин: 2 шт
буд 07:00 - 23:00
сб 08:00 - 22:00
вс 09:00 - 21:00
сб 08:00 - 22:00
вс 09:00 - 21:00
Можно оформить рассрочку 0% *информацию уточняйте у менеджера
скидка 50%
скидка 50%
Energy fit (ЭНЕРГИЯ ФИТНЕСА) — пространство, где хочется становится лучше
Мы — больше, чем спортзал. Мы — сообщество сильных, энергичных и целеустремлённых людей
Более 1000 м² современного фитнеса — наша большая тренажёрная зона, кардио и силовые секции, функциональный тренинг и зоны для групповых программ. Любой, от новичка до опытного спортсмена, найдёт формат под себя.
Групповые программы + персональные тренировки с опытными тренерами — профессиональный тренерский состав с квалификацией, индивидуальный подход, программы под вашу цель: похудение, набор силы, оздоровление, поддержка формы, восстановление.
SPA, зона массажа, релакс, комфорт и восстановление — после интенсивной тренировки можно расслабиться, восстановить силы, побаловать себя. Мы позаботились о вашей заботе о теле и здоровье.
Кафе / зона отдыха / полезное питание — потому что фитнес — это не только тренировки, но и стиль жизни. После тренировки можно подкрепиться, отдохнуть, пообщаться.
Удобная инфраструктура: транспортная развязка и парковка — клуб удобно расположен, легко добираться, есть парковка, что особенно важно для жителей Иркутска, ценящих комфорт и своё время.
Атмосфера сообщества, стиль, куда хочется возвращаться — ENERGY FIT (ЭНЕРГИЯ ФИТНЕСА) не просто зал, это «точка силы», куда приходят люди, которые выбирают себя, своё развитие, здоровье, уверенность.
Мы — уникальны в своём районе Иркутска — на текущий момент в этом районе нет аналогичного клуба с таким сочетанием пространства, комплексов услуг, стиля и заботы о клиенте. Мы создали то, чего давно не хватало.
Групповые программы + персональные тренировки с опытными тренерами — профессиональный тренерский состав с квалификацией, индивидуальный подход, программы под вашу цель: похудение, набор силы, оздоровление, поддержка формы, восстановление.
SPA, зона массажа, релакс, комфорт и восстановление — после интенсивной тренировки можно расслабиться, восстановить силы, побаловать себя. Мы позаботились о вашей заботе о теле и здоровье.
Кафе / зона отдыха / полезное питание — потому что фитнес — это не только тренировки, но и стиль жизни. После тренировки можно подкрепиться, отдохнуть, пообщаться.
Удобная инфраструктура: транспортная развязка и парковка — клуб удобно расположен, легко добираться, есть парковка, что особенно важно для жителей Иркутска, ценящих комфорт и своё время.
Атмосфера сообщества, стиль, куда хочется возвращаться — ENERGY FIT (ЭНЕРГИЯ ФИТНЕСА) не просто зал, это «точка силы», куда приходят люди, которые выбирают себя, своё развитие, здоровье, уверенность.
Мы — уникальны в своём районе Иркутска — на текущий момент в этом районе нет аналогичного клуба с таким сочетанием пространства, комплексов услуг, стиля и заботы о клиенте. Мы создали то, чего давно не хватало.
Почему выбирают нас
Для тех, кто хочет начать заниматься фитнесом, но не знает, с чего — у нас есть группы для новичков, персональный подход, помощь тренеров, расслабляющая зона.
Для тех, кто ценит комфорт, стиль, удобство и результат: современное оборудование, простор, СПА-зоны, кафе, парковка — всё, чтобы фитнес не был просто нагрузкой, а частью образа жизни.
Для тех, кто хочет систематичности и поддержки — у нас клуб не для разовых визитов, а для тех, кто выбирает путь, движение и постоянство.
Для тех, кто ищет сообщество единомышленников — клуб, где люди мотивируют друг друга, где есть атмосфера силы, энергии и роста.
Для тех, кто ценит комфорт, стиль, удобство и результат: современное оборудование, простор, СПА-зоны, кафе, парковка — всё, чтобы фитнес не был просто нагрузкой, а частью образа жизни.
Для тех, кто хочет систематичности и поддержки — у нас клуб не для разовых визитов, а для тех, кто выбирает путь, движение и постоянство.
Для тех, кто ищет сообщество единомышленников — клуб, где люди мотивируют друг друга, где есть атмосфера силы, энергии и роста.
Для кого мы
Часто задаваемые вопросы
Да, это бесплатно и занимает 20–30 минут. Помогает подобрать безопасную нагрузку и составить план тренировок
Нет. Это небезопасно для вас и окружающих
Конечно. Если вы новичок, рекомендуем начинать с низкоинтенсивных нагрузок и прислушиваться к ощущениям
Тренажёрный зал доступен без записи.
На все групповые тренировки требуется предварительная запись.
В клубе есть два зала:
На все групповые тренировки требуется предварительная запись.
В клубе есть два зала:
- силовой зал,
- зал мягкого фитнеса.
В расписании отмечены специальные метки. Также администратор подскажет на ресепшене
Да, первая вводная тренировка с тренером бесплатная
Спортивную форму, чистые кроссовки, бутылку воды и полотенце (если не входит в тариф)
Да, если это предусмотрено вашим тарифом. Использованные полотенца сдавайте в специальные корзины
Детям можно заниматься с тренером с 14 лет
Нет, но если у вас есть хронические заболевания, сообщите тренеру и принесите рекомендации врача
Да, есть. Стаканчики не выдаются — возьмите свою бутылку
Только при уважении приватности других участников. Не фотографируйте людей без их согласия
Сообщите администратору или тренеру. Мы оперативно решим проблему
Да, это допускается
Если опоздание более 10 минут — безопаснее дождаться следующего занятия, чтобы не пропустить разминку
Да. Условия заморозки зависят от типа абонемента — уточните у администратора
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Или можешь написать нам:
Оставь заявку – мы всё расскажем!
Подписывайтесь и следите за новостями
Будь в курсе всех новостей и акций, следи за жизнью клуба и получай полезные фитнес-советы
УСТАНОВИ МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ Energy Fit (ЭНЕРГИЯ ФИТНЕСА)
Удобный доступ к расписанию
Запись на тренировки
Быстрый вход
Для IOS
Наведите камеру телефона на QR-код
Наведите камеру телефона на QR-код
Для Android
ИП Шеломенцев Михаил Игоревич
ИНН 382703082095
ОГРНИП 321385000098588
ИНН 382703082095
ОГРНИП 321385000098588
Пн–Пт: 07:00–23:00
Сб: 08:00–22:00
Вс: 09:00–21:00
График работы:
Мы используем файлы cookie и сервис веб-аналитики Яндекс.Метрика для обеспечения корректной работы сайта и анализа пользовательской активности. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с обработкой данных в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности